Asimismo,  se abordará la cuestión clave de la gestión emocional para una vida sin estrés y con autocuidados, así como la asunción de técnicas prácticas de gestión del tiempo para el bienestar emocional. También se descubrirá el funcionamiento del cerebro para que trabaje a nuestro favor, ya que cómo pensamos es cómo sentimos.

Los objetivos de esta actividad, que pone en marcha la Mancomunidad MISECAM en colaboración con el Ayuntamiento de Tielmes son:

• Fomentar la organización en el núcleo de convivencia de forma que se facilite la conciliación de la vida familiar y laboral de todos sus miembros.
• Visibilizar la sobrecarga del trabajo realizado por las mujeres en los hogares.
• Combatir los estereotipos sexistas relativos a la asignación de tareas y usos del tiempo para fomentar tener espacios de bienestar y el autocuidado
• Tomar conciencia de la necesidad de gestionar el tiempo, más allá de los criterios que establece el mercado, para encontrar espacios de autocuidados.
• Generar pautas y herramientas de autocuidado personal que mejoren la calidad de vida de cada participante y que repercutan de forma positiva en la calidad de las relaciones convivenciales.